Wrzucam zaległe wypiski: 30,12,2010r. FBW Dziś zrobiłem trochę inny FBW (3 obwody bez przerw między ćwiczeniami, 3 min przerwy między obwodami, zakres 12-20 powtórzeń) 1. Przysiady na Hack maszynie 2. MC na prostych nogach ze sztangielkami 3. podciąganie na drążku i szybkie dobicie ściąganiem szerokiego drążka w siedzeniu do klatki 4. wiosło z [...]
HASŁA REKLAMOWE Problemem nie jest wywołanie bodźca do przyrostów. Problemem jest zwalczenie głównej przeszkody stojącej na ich drodze. BCAA Xplode: 6000mg wybranych aminokwasów - zero litości dla katabolizmu... Najgroźniejszy wróg katabolizmu jedno ma imię - BCAA Xplode - 6000mg w obronie Twojej masy !!! Przerasta najśmielsze oczekiwania [...]
HASŁA REKLAMOWE Problemem nie jest wywołanie bodźca do przyrostów. Problemem jest zwalczenie głównej przeszkody stojącej na ich drodze. BCAA Xplode: 6000mg wybranych aminokwasów - zero litości dla katabolizmu... Najgroźniejszy wróg katabolizmu jedno ma imię - BCAA Xplode - 6000mg w obronie Twojej masy !!! Przerasta najśmielsze oczekiwania [...]
[...] Want anabolism ? I know u do. But you have to stop his opponent too. His name is 'Catabolism, da ****in shit'. U know its well, it's strong, u have to admit. But Xplode BCAA is something to stop it. Win the battle with one big hit. Kasteta Bcaa Xplode - rozsadz swoje mieśnie Bcaa Xplode - wybuchowa mieszanka aminokwasowa Davidnth B - [...]
Witam może być dawkowanie takie: DT: 5g OLIMP CREATINE XPLODE na czczo 5g OLIMP CREATINE XPLODE po treningu 8g OLIMP BCAA Xplode przed treningiem 8g OLIMP BCAA Xplode po treningu DNT: 5g OLIMP CREATINE XPLODE na czczo Czy lepiej DT: 5g OLIMP CREATINE MONOHYDRATE Powder na czczo KO przed treningiem 8g OLIMP BCAA Xplode przed treningiem 8g OLIMP [...]
Dlatego ze danie przed aero minie sie z celem a wegle potrzebne po treningu zeby uzupelnic glikogen i zaczac proces regeneracji. Te 12g mi wyglada na 2 porcje bcaa xplode hehe. Co do pory na cardio to mysle ze to niema az takiego znaczenia byle byl odpowiedni odstep od silowego. Najwazniejsze to wogole je robic. Niby najlepiej na czczo bo [...]
Stosowałem ostarynę przez 5 tyg po 30 mg dziennie. Oto moje wyniki badań w 5 tyg. Stosowałem także NItrobolon energizer, bcaa xplode i beta alanine. /SFD/2016/9/23/42b2b5ea2c05488d91bf49e10c056370.jpg
Można galaretke 0kcal zrobić bez problemu, wystarczy żelatyna i wywar z herbaty jakiejś smakowej. Ewentualnie napój 0 (np cola light) i żelatyna. lepiej zrobic to np z BCAA XPLODE i smak i galaretka i amikowasy :-) latem czesty gosc na moim stole
dosladzene BCAA XPLODE _ znakomicie smakuje (wiec 2w1) :) ah nie mogłeś się powstrzymać %-) Na necie są dobre galaretki zittepudding morelowo brzoskwiniowe po 1zł. Bez kcal.
Produkt niezły, jeżeli chodzi o smaki to najlepszy dla mnie był cytrynowy (piłem go ze smakiem), później grapefruit i pomarańcz. Jak dla mnie rozpuszczalność lepsza niż BCAA Xplode Olimpu, Więc ogólnie ocena: dobry. Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-06-18 10:57:50
a ja sie pochwale ze ZNNNAAALLLAAAZZZLLLEEEEMMMM w koncu galeretki bez cukru w TESCO !!! jak to bylo zaszyte !!!! dzieki za podpowiedz dosladzene BCAA XPLODE _ znakomicie smakuje (wiec 2w1) :)
Skoro już to wszystko masz, to przynajmniej stosuj w z głową. Bardzo dobre dawkowanie rozpisał na 2 stronie moderator Tomq. Na przyszłość, najpierw załóż temat w dziale i podpytaj co najlepiej kupić pod Twój cel. Dasz znać trochę o sobie, o podstawowych parametrach Twojego organizmu, tego co trenujesz, jak często, jak wygląda Twoje odżywianie i [...]
[...] w czasie treningu , będzie dobrą opcją. W zależności jakie masz bcaa, zerknij ile jest aminokwasów na 10g czy też 100g produktu, są produkty jak nasze Allnutrition np. BCAA INSTANT https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html, które mają 90% bcaa w składzie, czyli na 10g - 9 g czystych aminokwasów - świetny produkt. Sporo [...]
z tych o których piszesz jadłem FA BCAA CORE lemon - wielokrotnie i jest bardzo efektywne natomiast drogie. Z pozostałych tak jak Koledzy piszą - najlepiej bezsmakowe o najwyższym stężeniu w 100g - w większości "smakowych" i tak smak jest ohydny i trzeba jeść na sucho efektywny pod jakim wzgledem, jak to rozumiesz? Będzie tak samo efektywne jak [...]
W takim razie zrobię swoje przez 2-4 tyg a następnie pomyślę nad armstrongiem, dzięki za pomoc, doradź mi tylko z suplementacją, kupiłem lcarnityne i spalacz żeby zrzucac tłuszcz (180 cm 90kg) oraz do tego bcaa xplode olimpu i TREC WHEY 100, liczę na zrzucenie kilku kliogramów lub chociaz zastąpienie ich później mięśniami, białko powinno chyba [...]